Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kotleciki z bobem i kalafiorem

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

bób 30 dkg
kalafior 1/4 małego
jajko 1 szt
natka pietruszki 4 gałązki
Bułka tarta klasyczna Prymat 1/2 szkl
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1/2 łyżeczki
sól
pieprz
papryczka chili
oliwa

Przepis i sposób przygotowania na: Kotleciki z bobem i kalafiorem

Kroki postępowania

1
Bób i kalafior gotujemy osobno w osolonej wodzie do miękkości. Bób obieramy ze skórki
Krok 1 - Kotleciki z bobem i kalafiorem foto
2
Do bobu i kalafiora dodajemy jajko, bułkę tartą, pietruszkę, zioła, paprykę sól i pieprz. Całość dobrze rozgniatamy
Krok 2 - Kotleciki z bobem i kalafiorem foto
3
Formujemy kotleciki i obtaczamy je w bułce tartej
Krok 3 - Kotleciki z bobem i kalafiorem foto
4
Smażymy na oliwie na brązowy kolor. możemy podać z majonezem, ketchupem lub same. Smacznego
Krok 4 - Kotleciki z bobem i kalafiorem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ilka01 17.07.2016 17:12
super propozycja
Łukasz15 16.07.2016 23:36
Dla mnie super!
w mojej kuchni 16.07.2016 16:20
dobre smaki
kd045 16.07.2016 14:55
dla mnie nowość ;]
Małgorzata92 16.07.2016 14:28
Smaczne musi być :)
Konczi 16.07.2016 13:26
uwielbiam takie kotleciki ! pycha!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak