Kotleciki brokułowo-ryżowe

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • brokuł

    1 szt
  • jajko

    2 szt
  • sól

  • pieprz

  • Papryka ostra mielona Prymat

  • Bułka tarta klasyczna Prymat

  • olej do smażenia

  • płatki owsiane

    kilka łyzek
  • ryż ugotowany

    100 g
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Kotleciki brokułowo-ryżowe foto
Brokuła dzielimy na różyczki i wrzucamy na lekko osolony wrzątek .Gotujemy ok 4 minut i odcedzamy.
Krok 2 - Kotleciki brokułowo-ryżowe foto
Brokuła przekładamy do miksera, dodajemy jajka i miksujemy. Odlewamy powstałą wodę, dodajemy 3 łyżki bułki tartej, soprawiamy solą, pieprzem, papryką i ponownie miksujemy lub mieszamy.
Krok 3 - Kotleciki brokułowo-ryżowe foto
Przekładamy masę do miski dodajemy 2-3 łyzki płatków owsianych
Krok 4 - Kotleciki brokułowo-ryżowe foto
i ugotowany wcześniej ryż. Całość dokładnie mieszamy. Jeśli masa jest zbyt rzadka dosypujemy bułki tartej.
Krok 5 - Kotleciki brokułowo-ryżowe foto
Formujemy kotleciki i panierujemy w bułce tartej wymieszanej z płatkami owsianymi. Smażymy z obu stron na patelni z rozgrzanym olejem.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
everay 12.08.2013 12:37
muszę wypróbować:)
Mniam 12.08.2013 10:03
Bardzo smaczne.
kasienka23 12.08.2013 09:15
fajny przepis, chętnie wypróbuję
Stenka 12.08.2013 08:10
ciekawy przepis
Róża1 12.08.2013 00:04
fantastyczny pomysł:-) podziwiam:-)
marta1221 11.08.2013 23:26
ciekawe jak smakują

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat