Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kolorowy koktajl owocowy

2.0
(10)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Warstwa żółta

brzoskwinie 2 szt
mango 1 szt
pomarańcza 1 szt
laska wanilii 1/2 szt
nasiona chia 1 łyżka

Warstwa czerwona

banan 1 szt
maliny świeże 1/2 szkl
truskawki 1 szkl
sok z pomarańczy 1/2 szkl

Warstwa zielona

kiwi 3 szt
banan 1 szt
awokado 1/2 szt
miód do smaku

Warstwa biała

banan 1 szt
orzechy nerkowca 1 garść
jogurt grecki 1/2 szkl
laska wanilii 1/2 szt
syrop z agawy do smaku

Dekoracja

maliny świeże
porzeczki czerwone
truskawki świeże
mięta

Porada

Koktajl należy podawać od razu po przygotowaniu.

Przepis i sposób przygotowania na: Kolorowy koktajl owocowy

Kroki postępowania

1
Brzoskwinie, mango i pomarańczę obrać, podzielić na kawałki, włożyć do miksera. Dodać ziarenka z laski wanilii, zmiksować.
Krok 1 - Kolorowy koktajl owocowy foto
2
Następnie wsypać nasiona chia, wymieszać. W razie potrzeby dosłodzić miodem lub syropem z agawy.
Krok 2 - Kolorowy koktajl owocowy foto
3
Obranego ze skórki banana pokroić, dodać umyte maliny i truskawki, wlać sok z pomarańczy i zmiksować.
Krok 3 - Kolorowy koktajl owocowy foto
4
Do blendera włożyć obrane banany, kiwi i awokado, zmiksować, doprawić do smaku miodem.
Krok 4 - Kolorowy koktajl owocowy foto
5
Banana bez skórki, orzechy nerkowca i ziarenka z laski wanilii zmiksować, połączyć z jogurtem, dosłodzić syropem z agawy.
Do wysokich szklaneczek łyżką nalewać warstwy koktajlu tak aby kolory się nie pomieszały.
Wierzch ozdobić owocami.
Krok 5 - Kolorowy koktajl owocowy foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

bietka 26.08.2017 17:38
pięknie się prezentuje :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak