Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl ze szpinakiem

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Pożywny koktajl ze szpinakiem, to świetna forma przekąski pomiędzy posiłkami. Jeśli staracie się ograniczyć codzienne spożywanie słodyczy - zastąpcie to zdrowym nawykiem w postaci picia owocowych koktajli. Zawarty w nich cukier owocowy, czyli fruktoza sprawi, że chęć na zjedzenie słodkiego zniknie. Koniecznie sprawdźcie ten przepis! 

Składniki:

szpinak świeży 2 garscie
ananas świeży pol szt
gruszki 1 szt
jabłko 1 szt
banan 1 szt
awokado pol szt
sok z cytryny 1 lyzka
woda 300 ml

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl ze szpinakiem

Koktajl z dodatkiem szpinaku jest szybki w przygotowaniu i może stanowić alternatywę dla lekkiego posiłku. Koktajl warzywno-owocowy można potraktować jako zamiennik deseru lub zabrać ze sobą do pracy lub szkoły na drugie śniadanie lub lunch. Do przygotowania koktajlu można dodać ulubione owoce, które mogą zadecydować o dominującym smaku napoju. 

1. Szpinak myjemy w zimnej wodzie.

2. Z gruszki i jabłka usuwamy komorę nasienną.

3. Ananasa obieramy.

4. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i miksujemy do momentu aż powstanie gładki koktajl. Na zdrowie!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

TyTaN 16.02.2017 19:44
Często pije koktajle Ale taki to pierwsze widzę,trzeba spurbowac
Ada-Gaba 12.02.2017 19:12
zdrowy napój
adelajda 10.02.2017 12:20
bardzo lubię
Madzai 10.02.2017 11:31
Samo zdrowie :)
Kardamonovy 10.02.2017 10:12
Piękny skład. Piłabym :).
RenataZ-et 10.02.2017 10:00
bardzo zdrowy i smaczny!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak