Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl z rukoli ,mandarynki i banana

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

banan 2 szt
mandarynki 2 szt
rukola 1 garsć
jogurt naturalny 150 ml
maślanka 1/2 szklanki

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl z rukoli ,mandarynki i banana

Przygotować wszystkie składniki. Banany i mandarynki obieramy ze skórki.
Mandarynki obieramy także z błon i kroimy ma mniejsze cząstki . banana kroimy w plasterki .Rukolę myjemy ,osuszamy i kroimy drobniej . Wlewamy jogurt i maślankę do kielich blendera i miksujemy razem , dodajemy owoce i rukolę i jeszcze raz miksujemy lub rozdrabniamy .Po wierzchu dekorujem odłożonymi owocami i posypujemy rozdrobnioną rukolą .

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ilka01 27.05.2016 21:08
super koktajl
Konczi 27.05.2016 18:27
Myślę, że smakowałby mi taki koktajl ;)
KORAL 27.05.2016 14:20
Apetycznie......
benka 27.05.2016 14:06
Ciekawe połączenie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak