Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl z nasionami chia
Kroki postępowania
1
Nasiona chia wsypać do mleka i odstawić na około 15 minut, aż napęcznieje. Dodać łyżeczkę miodu do smaku i wymieszać.
2
Truskawki i maliny rozmrozić, banana obrać i pokroić w plasterki.
3
Maliny, truskawki i pokrojonego banana zalać niewielką ilością mleka i rozdrobnić blenderem.
4
Mus z owoców wlać na dno słoiczków, następnie wlać pudding z nasionami chia. Podawać na zimno, bezpośrednio po przygotowaniu.
