Koktajl witaminowy

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • mango

    1 sztuka
  • pomarańcza

    2 sztuki
  • jabłko

    2 sztuki
  • nektarynka

    2 sztuki
  • jarmuż

    50 gram
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Koktajl witaminowy foto
Mango myjemy, obieramy, wyrzucamy pestkę i kroimy na mniejsze kawałki
Krok 2 - Koktajl witaminowy foto
Pomarańcze myjemy, obieramy, wyciągamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki
Krok 3 - Koktajl witaminowy foto
Jabłko myjemy, obieramy, oczyszczamy z gniazda nasiennego i kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 4 - Koktajl witaminowy foto
Nektarynki myjemy, obieramy, wyrzucamy pestkę i kroimy na mniejsze kawałki.
Krok 5 - Koktajl witaminowy foto
Wszystkie owoce rozdrabniamy blenderem, myjemy i dzielimy na kawałki jarmuż i ponownie rozdrabniamy całość aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Krok 6 - Koktajl witaminowy foto
Całość przelewamy do szklaneczek i pijemy póki świeże ;)

SMACZNEGO :)

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (7)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
mariuszek8 16.01.2016 21:27
przepyszny!
Bernadeta1 19.10.2015 20:57
samo zdrowie
MAR3STA 15.10.2015 21:42
świetny pomysł
paula191919 25.09.2015 14:03
idealny z rana do wypicia
Poison1988 12.09.2015 20:19
ja znowu nie lubię rozwadniać, piję prosto ze szklaneczki - zwłaszcza rano - idealnie pobudza i daję energię na rozpoczęcie dnia :)
asienka15 12.09.2015 19:49
ciekawy pomysł
DorotaZ 12.09.2015 19:01
Bardzo lubię takie koktajle, ale ja dodaję trochę wody abym mogła pić przez słomkę

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat