Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
mała puszka
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
kefir
1 szklanka -
kiwi
1 -
banan
2 -
pieczywo razowe
1 kromka
Przepis i sposób przygotowania Koktajl potreningowy
Kiwi i banany obrać. Pokroić na kawałki, wrzucić owoce do blendera, dodać kefir. Zmiksować całość, podawać z kromką pieczywa razowego. Świetny koktajl po treningu
Komentarze (0)