Koktajl owocowy z chia

Koktajl owocowy z chia

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kg

g

kostka

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

Owoce

  • jabłko

    1/2 sztuki
  • wiśnie bez pestek

    10 sztuk
  • brzoskwinia

    1/2 sztuki
  • truskawki świeże

    10 sztuk

Napój chia

  • nasiona chia

    2 łyżki
  • mleko kokosowe

    400 ml
  • jogurt naturalny

    2 łyżki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Nasiona Chia zalewamy mleczkiem kokosowym. Odstawiamy na noc aby zmiękły pod wpływem mleka. Truskawki, obrane jabłko i brzoskwinię blendujemy. Dodajemy nasiona chia z mleczkiem kokosowym. Dorzucamy jeszcze świeże wiśnie. Całość możemy jeszcze zagęścić łyżką jogurtu naturalnego. Mieszamy. Pyszny, pożywny i orzeźwiający koktajl jest gotowy.
pacpaw
Owoce dodane do koktajlu może dobierać dowolnie. Wiśnie może zastąpić czereśniami, brzoskwinie morelami czy nektarynkami. Każda wariacja pożądana :o)

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat