Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl owocowo-szpinakowy z dominującym smakiem truskawek.

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kiwi 1 szt.
truskawki świeże 400 gram
sok z cytryny 0,5 szt.
szpinak świeży 5 liści
woda mineralna 1 litr

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl owocowo-szpinakowy z dominującym smakiem truskawek.

Dwie możliwości:
1) Kiwi, truskawki, szpinak i sok z połówki cytryny (wszystkie składniki świeże) wrzucić do dzbanka, uzupełnić wodą mineralną lub źródlaną, tak aby objętość całkowita wynosiła około 1 litr. Wszystko zmiksować, rozlać do szklanek i udekorować.
2) Kiwi i truskawki wrzucić do sokowirówki ( zwłaszcza, gdy dzieci nie lubią pestek). Pozyskany sok przelać do dzbanka, dorzucić umyte liście świeżego szpinaku i wycisnąć sok z połówki cytryny. Uzupełnić wodą do poziomu około 0,9 litra, a następnie przelać do szklanek i udekorować kawałkiem truskawki.

Porcja około 220-250 ml zawiera około 40-50 kcal. Zawiera wiele witamin i innych cudownych składników zawartych w zielonych liściach szpinaku. Co najważniejsze wcale nie czujemy smaku szpinaku - tylko lekko orzeźwiający smak truskawek.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak