Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Koktajl dietetyczny

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jogurt naturalny 100-150 ml
mandarynka 1 sztuka
marchewka 1 sztuka
gruszka 1 sztuka
rukola 1 garść
orzeszki ziemne 6-10 sztuk

Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl dietetyczny

Kroki postępowania

1
Warzywa i owoce dokładnie myjemy. Marchewkę i mandarynkę obieramy ze skórki, z gruszki wyciągamy gniazda nasienne. Kroimy w kostkę.
Krok 1 - Koktajl dietetyczny foto
2
Pokrojone składniki przerzucamy do pojemnika i zalewamy jogurtem.
Krok 2 - Koktajl dietetyczny foto
3
Rozdrabniamy, dokładnie mieszając, tak aby pozostały wyczuwalne drobinki warzyw i owoców.
Krok 3 - Koktajl dietetyczny foto
4
Orzeszki ziemne ucieramy w moździerzu.
Krok 4 - Koktajl dietetyczny foto
5
Koktajl przelewamy do naczynek i posypujemy orzeszkami.
SMACZNEGO !
Krok 5 - Koktajl dietetyczny foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Malgorzata549 20.07.2016 14:23
interesujący pomysł
Ela15 25.03.2015 18:40
fajny koktajl
Futka 06.09.2014 10:51
Zdrowy, pyszny i pożywny :)
Wafelek2601 14.08.2014 19:05
bardzo fajny
Beata23 25.06.2014 10:36
musi być pyszny
Motorek 17.06.2014 07:30
fajny przepis
luna76 12.05.2014 08:24
świetny!!!!
Kejti 14.04.2014 09:53
Bardzo ciekawy koktajl,musi być smaczny :-)
gibli 22.02.2014 09:47
smaczny koktajl
Janina 10.02.2014 12:23
Pyszności;)
pajbek 09.02.2014 22:18
Pyszna i odżywcza porcyjka :-)
Milka100 09.02.2014 21:23
ale pyszny i pełen witamin

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak