Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
jogurt naturalny
200 ml -
banan
1 sztuka -
korob
1 łyżka -
miód
1 łyżka -
masło orzechowe w proszku
2 łyżki
Sposób przygotowania
Kawałki banana zblendować z dodatkiem karobu oraz miodem.
Dodać jogurt oraz masło orzechowe i dokładnie wymieszać.
(Masło można bezpośrednio wsypać lub uprzednio wymieszać z 1-2 łyżkami wody i następnie połączyć z resztą składników.)
Gotowy koktajl przelać do szklanki i od razu spożywać.
(Ja często posypuję posiekaną czekoladą i dekoruję listkami mięty.)
Dodać jogurt oraz masło orzechowe i dokładnie wymieszać.
(Masło można bezpośrednio wsypać lub uprzednio wymieszać z 1-2 łyżkami wody i następnie połączyć z resztą składników.)
Gotowy koktajl przelać do szklanki i od razu spożywać.
(Ja często posypuję posiekaną czekoladą i dekoruję listkami mięty.)
Koktajl ten to świetna propozycja dla wszystkich tych, którzy lubią połączenie smaku czekolady, orzechów oraz banana. Idealnie sprawdzi się w przypadku osób dbających o sylwetkę, a także dzieci - sprawdziłam!
Komentarze (8)
Nie masz konta? Zarejestruj się