Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Curry warzywne

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Przepis na curry warzywne z kalafiora, ziemniaków, pieczarek, marchewki oraz fasolki szparagowej. Rozgrzewające, bez mięsa curry warzywne to świetne danie jednogarnkowe do podania z ryżem, kaszą bulgur lub chlebkiem pita.

Składniki:

kalfior 0,5 sztuki
marchew 1 sztuka
ziemniaki 4 sztuki
pieczarki 350 gramów
fasolka szparagowa 100 gramów

Sos:

szalotka 4 sztuki
pasta curry 4 (czerwona) łyżeczki
mleko kokosowe 400 mililitrów
passata pomidorowa 5 łyżek
wywar warzywny 4-5 łyżek
ocet winny 1 łyżka
cukier 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Curry warzywne

Curry warzywne to sycące danie jednogarnkowe, idealne na chłodniejszą porę roku. Warzywa możecie wymienić - na przykład dodać dynię, paprykę lub brokuły. Gotowe curry możesz udekorować papryczką chili i kolendrą.

1. Kalafior dzielimy na różyczki, marchew kroimy w krążki, ziemniaki w półkrążki, fasolkę na 3 cm kawałki - gotujemy w osolonej wodzie ok. 10 minut (warzywa musza być lekko twarde).

2. Szalotki kroimy w piórka, podsmażamy na patelni z 2 łyżkami oleju, dodajemy pastę curry, smażymy 3 minuty, zalewamy mleczkiem kokosowym, gotujemy na małym ogniu ok. 7 minut.
Dodajemy wywar, sos pomidorowy, ocet, cukier, delikatnie mieszamy, gotujemy pod przykryciem na małym ogniu ok. 15 minut (od czasu do czasu mieszając).

3. Dodajemy odcedzone warzywa, pieczarki, gotujemy do miękkości warzyw.

5. Curry warzywne podajemy z ryżem.

Pasta curry występuje w 3 kolorach: żółtym, zielonym i czerwonym. Pasta curry żółta jest najłagodniejsza , pasta curry zielona jest średnio pikantna, najbardziej pikantna jest pasta curry czerwona.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

iknkirke 23.05.2011 21:36
pycha
polly66 13.05.2011 17:26
bardzo ładnie wygląda, to fakt
Agnik 10.05.2011 20:02
mniam
Agnieszka_B 23.03.2011 15:15
Warto wypróbować:)
Misiek1 23.03.2011 13:37
efektownie wygląda i pewnie jest smaczne:)
Henryka2 22.03.2011 22:58
Wygląda apetycznie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak