Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kasza pęczak 1 torebka
cebula 1 sztuka
mięso z kurczaka 1/2 kg
fasolka szparagowa garść
cukinia 1 sztuka
papryka czerwona 1/2 sztuki
bób 30 dag
wino białe wytrawne 100 ml
bulion warzywny 350 ml
serek topiony 50 g
masło klarowane 1 łyżka
olej 2 łyżki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
natka pietruszki do posypania

Porada

Kasza pęczak jest niedocenianą kaszą a szkoda, bo zawiera w sobie bogactwo błonnika i mikroelementów, latem, gdy mamy pod dostatkiem świeżych warzyw warto właśnie przygotować ją w ten sposób jak zrobiłam to ja, wyszło pyszne i syte danie obiadowe.

Przepis i sposób przygotowania na: Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem

Kroki postępowania

1
Bób ugotować w osolonym wrzątku z dodatkiem łyżeczki cukru do miękkości, przelać zimną wodą, obrać z łupin. Podudzia z kurczaka umyć , pokroić w kostkę , tak samo cebulę, na głębszej patelni rozgrzać masło z olejem, dodać cebulę, przesmażyć chwilę , następnie dodać pokrojone mięso, posolić do smaku, smażyć około 6 minut,
Krok 1 - Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem foto
2
po czym wsypać kaszę, podlać winem i dusić aż wino odparuje-kilka minut.
Krok 2 - Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem foto
3
Zalać gorącym bulionem, dodać pokrojoną paprykę i fasolkę gotować pod przykryciem, około 25 minut- aż kasza będzie miękka, od czasu do czasu zamieszać, gdyby kasza szybko chłonęła dolać więcej bulionu,
Krok 3 - Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem foto
4
po tym czasie dodać pokrojoną w kostkę cukinię oraz ugotowany bób,
Krok 4 - Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem foto
5
dodać serek topiony, gotować jeszcze około 5 minut. Wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem , zestawić z ognia, posypać posiekaną natką pietruszki. Smacznego!
Krok 5 - Kaszotto z fasolką szparagową, cukinią i bobem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Pani Domu 07.09.2016 13:58
bardzo smacznie wygląda
Patrycja33 07.09.2016 08:50
ciekawy pomysl na obiad
cukiereczek 06.09.2016 18:48
ciekawie brzmi i apetycznie wygląda
Mniam 06.09.2016 18:43
Takie dania to ja uwielbiam :) pyszności!
Renata9 06.09.2016 16:48
Bardzo dobre jedzonko
Wiktoria29 06.09.2016 16:32
musiało być pyszne
Agnieszka-87-25 06.09.2016 14:50
smaczne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak