Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

KASZA Z WARZYWAMI I MIĘSEM Z ZUPY

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Składniki podstawowe

mięso gotowane z kurczaka u mnie udko z kurczaka z zupy
marchewka nieduża
papryka czerwona kawałek
papryka zielona kawałek
por kawałek
kasza gryczana torebka
olej 2 łyżki
sos sojowy 2 łyżki
natka pietruszki nieduża garść posiekanej

Marynata do mięsa

olej 2 łyżki
sól 1/2 łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat łyżeczka
Papryka ostra mielona Prymat łyżeczka
majeranek łyżeczka
oregano łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: KASZA Z WARZYWAMI I MIĘSEM Z ZUPY

Kurczaka obieram, kroję na mniejsze kawałki. Przygotowuję marynatę z oleju i przypraw, dokładnie mieszam z mięsem. Najlepiej zrobić to nieco wcześniej, aby mięso trochę poleżało w przyprawach.
Kaszę gotuję w osolonej wodzie, mieszam z sosem sojowym, studzę.
Paprykę kroję w nieduże paseczki, pora w plasterki. Marchewkę dzielę na mniejsze kawałki, następnie kroję wzdłuż w cienkie plasterki, a potem bardzo cieniutkie paseczki (jak do mieszanki chińskiej).
Warzywa podsmażam na oleju około 7-8 minut, dodaję mięso, smażę kolejne 3 minuty.
Na koniec wrzucam kaszę i natkę pietruszki, smażę jeszcze 2-3 minuty. W razie potrzeby doprawiam do smaku.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak