Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza z kurczakiem i warzywami

5.0
(42)
Czas
Czas: 45 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Składniki podstawowe:

kasza gryczana 100 gramów
cukinia 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
cebula 1/2 sztuki
czosnek 1 ząbek
papryczka pepperoni czerwona 1 sztuka

Przyprawy i dodatki:

szczypiorek 1 garść
olej 2 łyżki
sos sojowy 2 łyżki
Oregano suszone Prymat 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
filet z kurczaka 250 gramów

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza z kurczakiem i warzywami

Kaszę gotuję w osolonej wodzie, odcedzam, mieszam z sosem sojowym, odkładam do ostudzenia.

Kurczaka myję, osuszam ręcznikiem papierowym. Kroję w kostkę, mieszam z olejem i przyprawami - pieprzem, łyżeczką soli, łyżeczką oregano i łyżeczką słodkiej papryki. Czosnek kroję w półplasterki, cebulę siekam, cukinię kroję w niedużą kostkę.
Papryki oczyszczam z gniazd nasiennych. Pepperoni kroję w cienkie półkrążki, zwykłą w średniej wielkości kostkę.
Na dużej patelni podsmażam kurczaka, dodaję cebulę i czosnek, smażę 3 minuty mieszając. Wrzucam pozostałe warzywa, smażę około 7-8 minut (co jakiś czas mieszam) aż warzywa zmiękną.

Następnie dodaję kaszę gryczaną i trzymam na ogniu jeszcze przez 2 minuty. Na koniec wsypuję szczypiorek, w razie potrzeby doprawiam do smaku.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kardamonovy 11.10.2017 13:31
Oo, moje smaki :).
bietka 10.10.2017 17:19
Bardzo smaczne jedzonko : )

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak