Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Karczek z pomidorową nutą - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :)

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

karczek 1 kg
Grill przyprawa klasyczna Prymat 1 łyzeczka
słonecznik łuskany o,5 szklanki
cebula 1 sztuka
pieczarki 150 gram
marchew 2-3 sztuki
olej roślinny 1 łyzka
jogurt naturalny 1 szklanka
przecier pomidorowy 5 łyzek
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyzeczka
sól i pieprz 1 szczypta
pomidorki koktajlowe 10 sztuk

Przepis i sposób przygotowania na: Karczek z pomidorową nutą - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :)

Kroki postępowania

1
Karczek kroimy w plastry i...
Krok 1 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
2
obsypujemy przyprawa grill klasyczna
Krok 2 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
3
Cebule kroimy w drobną kostkę , pieczarki w plastry i podsmażamy na oleju. Kolejno dodajemy marchew pokrojona w słupki- doprawiając solą i pieprzem do smaku.
Krok 3 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
4
Plastry karczku podsmażamy na patelni i...
Krok 4 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
5
umieszczamy w naczyniu do zapiekania -nakładamy składniki z patelni
Krok 5 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
6
W miseczce łączymy jogurt z koncentratem i ziołami prowansalskimi .Mieszamy składniki i
Krok 6 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
7
umieszczamy na warzywach
Krok 7 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto
8
Górę obsypujemy słonecznikiem łuskanym , umieszczamy tez pomidorki koktajlowe - wstawiamy do piekarnika i pieczemy godzinne w 180 stopniach. Smacznego :)
Krok 8 - Karczek z pomidorową nutą  - marchewką i słonecznikiem wzbogacony :) foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

olkaaa 22.04.2016 08:42
fajny przepis
RenataZ-et 22.04.2016 08:37
rewelacyjne mięsko
Maridka19 22.04.2016 08:30
Pyszny pomysł na obiad :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak