Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kanapki na letnią wędrówkę

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

chleb na zakwasie kilka kromek (razowy ze śliwką)
sałata lodowa kilka liści
olej kokosowy do smarowania (tłoczony na zimno)
wędlina drobiowa kilka plastrów (z piersi kurczaka)
ser żółty kilka plastrów (mierzwiony)
ogórki małosolne
sos pomidorowy

Przepis i sposób przygotowania na: Kanapki na letnią wędrówkę

Propozycja na pożywne zestawienie kanapkowe - idealne na letnią wędrówkę, wycieczkę lub smakowite i sycące śniadanie do pracy. Kanapki z chleba razowego z suszoną śliwką, z dodatkiem oleju kokosowego, delikatną wędliną, lekkim serem i sosem pomidorowym, ogórkiem małosolnym oraz sałatą, dodadzą nam energii, gdy tylko będziemy jej potrzebować. Ta, przyda się nam na górskich szklakach, piknikowych łąkach lub w lesie, a dodatkowo rozpieści nasze kubki smakowe i żołądek solidną porcją zdrowej dawki wartości odżywczych.

PRZYGOTOWANIE:

Kromkę chleba smarujemy olejem kokosowym, na który układamy plaster mierzwionego sera żółtego, pokrojone w plastry ogórki małosolne, plastry delikatnej wędliny drobiowej, którą smarujemy sosem pomidorowym*, a następnie przykrywamy ją liściem sałaty oraz drugą posmarowaną olejem kokosowym kromką chleba razowego.

*najlepiej domowym (u mnie na ostro, ponieważ dodaję do niego papryczki chili)

Kanapkę zawijamy w folię spożywczą lub papier śniadaniowy i wyruszamy!

Proste i szybkie zestawienie, które doda nam sił i energii podczas letniej wędrówki.

Życzę smacznego! ;)

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Saga123 28.07.2015 20:16
idealne na śniadanie te kanapeczki :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak