Przepis i sposób przygotowania na: Kanapka z grillowanym kurczakiem BLT z air fryera
Oto przepis na słynną wersję kanapki BLT, ale w naszym przepisie z soczystym kurczakiem. Co to znaczy BLT?
Kanapka BLT to klasyczna amerykańska kanapka, której nazwa pochodzi od pierwszych liter jej głównych składników:
-
B – Bacon (bekon, zwykle chrupiący)
-
L – Lettuce (sałata, najczęściej lodowa lub rzymska)
-
T – Tomato (pomidory, najlepiej dojrzałe i soczyste)
Najczęściej podaje się ją w tostowanym pieczywie (w tym przepisie - bułeczki, ale możesz użyć dowolnego pieczywa), z majonezem jako dodatkiem. Jest prosta, ale wyjątkowo smaczna — chrupiący bekon, świeże warzywa i kremowy sos tworzą świetną kombinację.
Kanapka BLT z kurczakiem - przepis:
Kurczak: Piersi kurczaka natrzyj olejem i przyprawą. Piecz 18-20 minut w 190°C. Po ostudzeniu pokrój w plastry.
Bekon: Bekon upiecz w air fryerze 6-8 minut do chrupkości.
Złóż kanapkę: pieczywo + majonez + sałata + pomidor + plastry kurczaka + bekon.