Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kalafior 0.5 sztuki
jajko 1 sztuka
papryka zielona 0.5 sztuki
papryka żółta 0,5 sztuki
pomidor 1 sztuka
szpinak świeży 1 garść
przyprawy 1 szczypta
sól 1\3 łyżeczki
Papryka ostra mielona Prymat 1 szczypta
mąka 2 łyzeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni

Kroki postępowania

1
Kalafior gotujemy w osolonej wodzie około 20-25 minut. Ugotowany odcedzamy.
Krok 1 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
2
Na talerzu rozbijamy jajko- roztrzepujemy go z dodatkiem przypraw:ostrej papryki, kucharka oraz dodatkiem mąki.
Krok 2 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
3
Różyczki kalafiora obtaczamy w jajku i .....
Krok 3 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
4
układamy na patelni z rozgrzanym olejem.
Krok 4 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
5
Papryki myjemy i kroimy w plastry cienkie.
Krok 5 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
6
Pokrojona paprykę oraz pomidora pokrojonego w ćwiartki dodajemy do kalafiora. Razem smażymy około 10 minut- do momentu zrumienienia się panierki.
Krok 6 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto
7
Gdy danie jest już prawie gotowe dodajemy świeży szpinak i jeszcze przez moment razem smażymy. Smacznego :)
Krok 7 - Kalafior z warzywnymi dodatkami- na jednej patelni foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

dodi 22.07.2014 09:04
takie to ja lubię
Renata22 21.07.2014 14:34
proste, szybkie i smaczne!
w mojej kuchni 21.07.2014 11:38
takie jedzonko to bardzo lubię..

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak