Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Jaglany koktajl z owocami leśnymi

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mleko 250 g
płatki jaglane 35 g
nasiona chia 1 lyzka
owoce leśne 300 g
ksylitol 1 lyzka
banan 2 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Jaglany koktajl z owocami leśnymi

Kroki postępowania

1

Mleko z płatkami jaglanymi zagotować, zestawić z ognia,
Krok 1 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto
2
dodać chia i wymieszać. Odstawić do ostudzenia.
Krok 2 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto
3

Do rondelka wrzucić mieszankę owoców (50 g aronii, 75 g malin, 175g porzeczki i jeżyny) i ksylitol, zagotować,
Krok 3 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto
4
zmiksować i przetrzeć przez sito by pozbyć się pestek. Wystudzić.
Krok 4 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto
5

Następnie do przetartych owoców dodać połamanego na kawałki banana, dodać mleko z płatkami i chia i zmiksować blenderem.
Krok 5 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto
6

Nalać do szklaneczek i podawać
Krok 6 - Jaglany koktajl z owocami leśnymi foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak