Przepis i sposób przygotowania na: Jaglańce z warzywami w otrębach owsianych
Kroki postępowania
1
Kaszę jaglaną płuczemy i gotujemy jej 1 część w 1 części mleka i 1 części wody z dodatkiem łyżeczki masła i soli.
Gdy kasza się ugotuje, dodajemy do niej oregano, mieszamy i odstawiamy, aby "doszła".
Cebule kroimy i szklimy na na oleju rzepakowym.
Gdy kasza się ugotuje, dodajemy do niej oregano, mieszamy i odstawiamy, aby "doszła".
Cebule kroimy i szklimy na na oleju rzepakowym.
2
Czerwoną paprykę i papryczkę chili kroimy i dodajemy do cebulki - chwilę razem dusimy.
3
Kukurydzę odsączamy z zalewy i dodajemy do kaszy jaglanej wraz z podduszonymi warzywami, wbijamy jajko, dodajemy sos sojowy, przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawiamy solą oraz pieprzem i dokładnie mieszamy.
Następnie formujemy kotleciki, które obtaczamy w otrębach owsianych.
Uformowane jaglańce układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 30 minut.
Życzę smacznego! :)
Następnie formujemy kotleciki, które obtaczamy w otrębach owsianych.
Uformowane jaglańce układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na około 30 minut.
Życzę smacznego! :)
