Jabłkowa owsianka.

Jabłkowa owsianka.

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

g

kg

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • płatki owsiane

    60 gr
  • orzechy włoskie siekane

    3 szt
  • żurawina suszona

    1 łyżka
  • siemię lniane

    1 łyżka
  • ziarna sezamu

    1 łyżka
  • jogurt naturalny

    250 gr
  • cynamon Prymat

    do smaku
  • miód

    do smaku
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Owsiankę zalewam wcześniej wrzątkiem, gdy napęcznieje dodaje żurawinę, siemię lniane, orzechy i cynamon i podgrzewam chwile. dodaję potem jogurt i dosładzam miodem wg uznania. Smaczne śniadanie czy kolacja!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (5)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Róża1

16.08.2016 20:58
zdrowe pierwsze śniadanko :-)

Megi

14.05.2015 15:51
zdrowo i smacznie

Franciszek

14.05.2015 00:42
Dobra propozycja

gusia1000

14.05.2015 00:34
Musi być smaczna.

Czarnula666

13.05.2015 19:31
Bardzo smaczne płatki ;)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat