Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Gulasz wieprzowy z warzywami i czarnuszą

3.0
(13)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

szynka wieprzowa 0,5 kg
pieczarki 300 g
cebule 2 sztuki
cukinia 1 duża sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
papryczka chili 1 sztuka
pomidory 2 sztuki
Czarnuszka nasiona Prymat 1 łyżka
sól i pieprz
mąka pszenna 2 łyżki
smalec 1 łyżka

Porada

Papryka chili wspomaga spalanie kalorii a czarnuszka dostarcza naszemu organizmowi witaminy z grupy B . Podany z kaszą gryczaną stanowi bombę witaminową. Mimo mięsa smażonego na smalcu jest lekki a syty.

Przepis i sposób przygotowania na: Gulasz wieprzowy z warzywami i czarnuszą

Mięso umyć , osuszyć , oczyścić z błonek. Pokroić szynkę w kostkę , oprószyć solą i pieprzem , wymieszać. Cebulę pokroić w piórka. W garnku rozgrzać smalec przesmażyć mięso z cebulą.
Resztę warzyw umyć pokroić w kostkę , w tym paprykę chili posiekać drobno. Do mięsa dodać warzywa , chwilę przesmażyć razem. Składniki zalać wodą w takiej ilości by je tylko zakrywały. Dusić 20-30 min. ( ewentualnie dolać wody) W między czasie doprawić solą , pieprzem oraz czarnuszką.
Mąkę wymieszać z paroma łyżkami zimnej wody oraz sosu , przelać do garnka , ponownie zagotować. Gulasz podawać z kaszą gryczaną lub inną ulubioną. Pasował będzie także gruby makaron.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 23.09.2015 13:30
Dziękuję i polecam, czarnuszka nadaje nie tylko wyjątkowego smaku ale i dostarcza wielu witam :) Dokładnie podany z kaszą :)
Konczi 11.09.2015 08:05
Dodatek czarnuszki - super!
bogusia 82 10.09.2015 22:23
pyszne mięsko:)
Ola1young 10.09.2015 16:52
lubię takie jedzonko
Madzai 10.09.2015 11:26
I ta czarnuszka! super :)
wwwiolka 10.09.2015 10:52
Bardzo fajny przepis.
IZABELA29 10.09.2015 10:51
świetne danie
Wacław 10.09.2015 10:33
pyszny obiadek coś dla mnie ;-)
agnieszka214 10.09.2015 10:04
z czarnuszka nigdy jeszcze nie próbowałam
Saga123 10.09.2015 09:49
apetycznie wygląda :)
Renataj 10.09.2015 09:46
A do tego kasza - pycha:)
Maridka19 10.09.2015 09:41
Ale pyszności na obiad :)
Jumper123 10.09.2015 09:09
pyszny gulasz
Ewelina1991 10.09.2015 08:26
dobry gulasz
gosia56 10.09.2015 08:21
na pewno pyszny;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak