Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowany kurczak z warzywnym spaghetti i sezamem

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka 300 g
papryka czerwona 1 szt
cukinia 1 szt
marchew 1 szt
sezam do smaku
sól do smaku
masło 1 łyżka
oliwa 2 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowany kurczak z warzywnym spaghetti i sezamem

Filet z kurczaka oczyszczamy doprawiamy solą ,pieprzem i smażymy na patelni grillowej z łyżką oliwy. Warzywa myjemy , marchew dodatkowo obieramy. Wszystkie warzywa kroimy wzdłuż na ok 2-3 milimetrowe plastry,a następnie ponownie kroimy wzdłuż tak aby powstały nam długie nitki niczym spaghetti. Warzywa podsmażamy na patelni z łyżką oliwy zaczynając od papryki i marchwi. Gdy lekko zmiękną dodajemy cukinię chwilę podsmażamy aby warzywa nie straciły swojej chrupkości. Na koniec dodajemy łyżkę masła , prażony sezam i doprawiamy solą i pieprzem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 09.09.2013 11:25
poezja to Twoje danie:-)
kokoszka
kokoszka 18.03.2013 18:53
świetna propozycja

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak