Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
ml
duża łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
Marynata
-
olej z pestek winogron
1/4 szklanki -
przyprawa do kurczaka - pikantna
1/2 łyżeczki -
przyprawa do kurczaka
1 łyżeczka
Lista składników
-
filet z kurczaka
3 sztuki -
ananas z puszki
1 puszka -
ser żółty
3 -5 plastrów
Sposób przygotowania
Kroki postępowania
Filety pokroić na kotlety i rozbić tłuczkiem. Olej wymieszać z przyprawami i polać filety. Całość schować do lodówki na kilka godzin.
Filety usmażyć na grillu. Na elektrycznym ok. 8- 10 minut , na średniej mocy.
Jak się upieką nałożyć ser i ananasa. Wersji light nie daje sera. Grillować jeszcze 1-2 minuty.
Podawać na przykład z porcją ryżu.
Komentarze (2)
Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Nie masz konta? Zarejestruj się
Seba
07.04.2015 09:58Magdalena Rysińska
23.03.2015 06:24