Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowane roladki cukiniowe z dorszem i serem feta

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

cukinia 400 g
ser feta 150 g
sok z cytryny 1/2 szt
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat 1 łyżeczka
Kucharek przyprawa uniwersalna 1 łyżeczka
oliwa 1 łyżeczka
Grill przyprawa ziołowa Prymat 2 łyżka
sos
jogurt naturalny 100 g
śmietana 18-procentowa 3 łyżki
czosnek 5 ząbków
koperek 1 łyżka
filet z dorsza 2 sztuki
natka pietruszki 1 łyżeczka
Czosnek suszony Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowane roladki cukiniowe z dorszem i serem feta

Każdy filet z dorsza kroimy na 4 kawałki, skrapiamy sokiem z cytryny, posypujemy przyprawą do ryb i Kucharkiem i wkładamy do lodówki na około 30 minut. Z sera feta odkrawamy 8 plastrów a każdy z nich przekrawamy na pół.
SOS: Pozostały ser feta rozcieramy łyżką, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, koperek, pietruszkę, śmietanę, jogurt, mieszamy i wstawiamy do lodówki (ewentualnie możemy dodać pieprz ziołowy).
Cukinię obieramy, kroimy wzdłuż na 8 cienkich plastrów (jeśli cukinia ma nasiona, wtedy kroimy po 2 plastry z czterech stron cukinii). Na każdy plaster (przy końcu) nakładamy po jednym kawałku dorsza, dwa kawałki sera feta i zwijamy w rulonik. Każdą roladkę smarujemy delikatnie oliwą, posypujemy przyprawą do grilla i grillujemy aż cukinia będzie miękka a dorsz upieczony (około 5 minut w grillu elektrycznym).
Podajemy z przygotowanym sosem, sezonową surówką i grillowanymi ziemniaczkami (ja przed grillowaniem podgotowane, małe ziemniaczki mieszam z przyprawą do grilla ziołową).

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cookingangelika 04.03.2017 08:21
Pychota danie
Ada-Gaba 10.11.2014 22:29
smaczne danie
Ada-Gaba 23.10.2014 16:52
smaczne danie
Jagódka77 05.10.2014 13:42
jeśli smakują tak jak wyglądają to są pyszne
Motorek 19.08.2014 14:05
bardzo dobre loladki
Kolorowa 14.07.2014 22:14
Ale pyszne danie- mmmm ;)
Adamorek 07.05.2014 17:18
bajecznie wyglądają
RenataZ-et 06.05.2014 23:55
same pyszności!
Monika78 06.05.2014 08:12
fajny pomysł, chętnie wypróbuję
Kolorowa 01.05.2014 21:06
Soczyście wyglądają ;)
Joannasz3190 01.05.2014 10:01
Ciekawe danie :)
Joannasz3190 30.04.2014 23:33
Wyglądają pysznie :)
jasiek 30.04.2014 23:04
pyszna rybka
noninka77 29.04.2014 19:26
wypasione danie :)
sylwia_sl 29.04.2014 10:42
Ładnie i smacznie po prostu idealne danie
Mienta 31.07.2012 22:07
ale muszą być pyszne :)
caralajna 27.07.2012 15:54
można się najeść oczami
Justyna23
Justyna23 27.07.2012 15:41
wygladaja wspaniale
elka4621 27.07.2012 14:16
super pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak