Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Grillowana pierś z kurczaka w marynacie

2.0
(2)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 1 połówka
miód 1 łyżka
sos sojowy 1 łyżka
olej 1 łyżka
Pieprz czarny mielony Prymat
Papryka słodka mielona Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat
Czosnek suszony Prymat
ryż 100-150 g
Kurkuma mielona Prymat
brokuły

Przepis i sposób przygotowania na: Grillowana pierś z kurczaka w marynacie

Przygotować marynatę do mięsa: wymieszać olej z miodem i sosem sojowym oraz przyprawami. Pierś opłukać, odkroić tłuszcz, żyłki itp, przekroić na pół jak na kotlety, lekko roztłuc. Obtoczyć w marynacie. Włozyć do lodówki pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie, zawinąć każdy kawałek w folię aluminiową. Piec na grillu elektrycznym aż się zrumienią (zazwyczaj 4 minuty). Ryż ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, wymieszać z kurkumą dla koloru. Brokuły ugotować (wrzucić różyczkami do dołu do gotującej się wody, gotować 3-5 minut az będą miękkie).

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wirtualnykucharz 24.01.2017 17:18
pyszny przepis
w mojej kuchni 11.02.2016 23:15
Apetyczne jedzonko
IKrakowianka 11.02.2016 18:42
apetyczne danie
agnieszka214 11.02.2016 16:45
Wspaniały obiad

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak