Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
filet z indyka
1 kg -
kapusta pekińska
1 główka -
marchew
2 sztuki -
pietruszka
1 sztuka -
cebula
1 sztuka -
papryka czerwona
1 sztuka -
sól do smaku
-
Pieprz biały mielony Prymat
do smaku -
Papryka słodka mielona Prymat
do smaku -
jajko
2 sztuki
Sposób przygotowania
mięso umyć i zmielić w maszynce do mięsa, marchew i pietruszkę zetrzeć na tarce jarzynowej,paprykę i cebulę drobno pokroić.wymieszać mięso z warzywami,jajkami i doprawić do smaku
z kapusty pekińskiej delikatnie zdjąć liście i sparzyć w lekko osolonej wodzie.zwijać farsz w liście kapusty,gołąbki ułożyć w brytfance podlać wodą lub bulionem i dusić na małym ogniu 45 minut.
podawać z dowolnym sosem
z kapusty pekińskiej delikatnie zdjąć liście i sparzyć w lekko osolonej wodzie.zwijać farsz w liście kapusty,gołąbki ułożyć w brytfance podlać wodą lub bulionem i dusić na małym ogniu 45 minut.
podawać z dowolnym sosem
gołąbki bez ryżu są idealne na diecie (m.in. białkowej)
Komentarze (5)
Nie masz konta? Zarejestruj się