Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Frykadelki w sosie pomidorowym z brokułami

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

łopatka bez kości 1/2 kg
jajko 1 sztuka
cebula 2 sztuki
czosnek 3 ząbki
pomidory z puszki 1 puszka
przecier pomidorowy 2 łyżki
suszona szałwia 1/2 łyżeczki
mąka pszenna 1 łyżka
olej do smażenia
sól do smaku
Pieprz czarny Prymat w młynku do smaku
cukier do smaku
Pieprz biały mielony Prymat do smaku
boczek 250 surowy bez kości
Zioła prowansalskie suszone Prymat 1 łyżeczka

Przepis i sposób przygotowania na: Frykadelki w sosie pomidorowym z brokułami

Mięso z łopatki i boczek mielimy. Dodajemy startą 1 cebulę i 1 ząbek czosnku, wbijamy jajko i przyprawiamy szałwią, 1/2 łyzeczki ziół prowansalskich, solą i czarnym świeżo mielonym pieprzem. Dokładnie wyrobić i formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, obtoczyć w mące. Na patelni rozgrzać olej. Kulki smażymy 3-5 minut. Podczas smażenia kulki często należy obracać, aby równomiernie się zrumieniły i miały ładny kształt. Wykładamy z patelni usmażone kulki, możemy odsączyć na ręczniku papierowym. Przygotowujemy sos. Na patelnię dodajemy 1 cebulę pokrojoną w kostkę i smażymy chwilkę, dodajemy 2 ząbki czosnku i smażymy ok pół minuty. Następnie dodajemy pokrojone pomidory z puszki, przecier pomidorowy i doprowadzamy do wrzenia. Doprawiamy solą, pieprzem i cukrem oraz ziołami prowansalskimi 1/2 łyżeczki, solą, pieprzem i cukrem. Gotujemy ok 15 minut aż sos zgęstnieje. Gotowy sos miksujemy. Do tak przygotowanego sosu wkładamy nasze frykadelki. Gotujemy na wolnym ogniu ok 20 minut. Podajemy z ziemniaczkami i brokułami gotowanymi na parze.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

mufinka79 26.05.2012 14:41
Polecam, bardzo smaczne danie :)
suzana 18.05.2012 21:32
Lubie takie aromatuczne dania

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak