Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ząbki czosnku

    4 szt
  • cebula

    1 szt
  • szpinak

    nowozelandzki 2 garście
  • filet z kurczaka

    1 szt
  • jajko

    5 szt
  • mleko

    1/4 szkl
  • ser sałatkowy

    100 g
  • sól

  • Pieprz czarny mielony Prymat

  • pomidorki koktajlowe

  • masło klarowane

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim foto
Fileta z kurczaka pokroić w małą kostkę. Oprószyć przyprawami i lekko obsmażyć, tylko tak aby kawałki mięsa były rozdzielone. Zdjąć z patelni i przełożyć do naczynia do zapiekania o średnicy 25 cm.
Krok 2 - Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim foto
Czosnek rozgnieść i wrzucić na patelnię z rozgrzanym masłem. Po chwili dołożyć pokrojoną w kostkę cebulę i chwilę smażyć. Oczyszczone liście szpinaku posiekać i dołożyć do cebuli. Szpinaku powinno być sporo, ponieważ w trakcie smażenia znacznie zmniejszy swoją objętość.
Krok 3 - Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim foto
Jajka rozmącić w naczyniu razem z mlekiem i przyprawić solą i pieprzem.
Krok 4 - Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim foto
Dodać przestudzony szpinak i pokruszony ser sałatkowo - kanapkowy. Wymieszać i przelać do mięsa.
Krok 5 - Frittata ze szpinakiem nowozelandzkim foto
Wyrównać i na wierzchu wcisnąć połówki pomidorków koktajlowych. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i zapiekać około 40 min. Smacznego :)
Mniam
Bardzo proste i smaczne danie, które można podać na śniadanie albo lekki obiad. Frittata to pewnego rodzaju omlet, do którego można dodać ulubione warzywa. Użyłam tutaj szpinaku nowozelandzkiego, który można zastąpić zwykłym szpinakiem.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (10)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Ela15 12.11.2016 11:19
kusi wyglądem, a smakuje na pewno jeszcze lepiej
anka1988 24.10.2016 09:58
ahh jakie smakowitości
RenataZ-et 24.10.2016 09:47
perfekcyjna :)
Ewelina1991 24.10.2016 09:23
wygląda bardzo apetycznie
gosia56 24.10.2016 09:03
na pewno pyszna ;)
Edith85 24.10.2016 08:54
Smakowite danie
Kasnaj 24.10.2016 08:45
fajnie wygląda taka frittata i z pomidorami super
Konczi 24.10.2016 08:25
Pysznie! Skusiłabym się na porcję
jagoda5913 24.10.2016 00:29
pięknie się prezentuje
Patrycja33 24.10.2016 00:12
wygląda smakowicie !!!

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat