Fit owsianka z mlekiem Ani

Fit owsianka z mlekiem Ani

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek

×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • płatki owsiane

    4 łyżki
  • rodzynki

    1 łyżka
  • żurawina suszona

    1 łyżka
  • płatki migdałowe

    1 łyżka
  • jagody goji

    7-8 sztuk
  • nasiona chia

    3/4 łyżki
  • słonecznik łuskany

    1 łyżka
  • morwa biała

    4-5 sztuk
  • mleko 2 %

    250 ml
  • kakao

    0,5 łyżki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Fit owsianka z mlekiem Ani foto
do talerza/miseczki wsypujemy 4 łyżki płatków owsianych.
Krok 2 - Fit owsianka z mlekiem Ani foto
następnie dodajemy wszystkie bakalie i dodatki.
Krok 3 - Fit owsianka z mlekiem Ani foto
zalewamy ciepłym/gorącym przegotowanym mlekiem. smacznego!
anulka69
Jeżeli nie lubisz smaku gorzkiego kakao - nie musisz go dodawać. Jeśli chodzi o płatki owsiane: najlepiej wybierz te górskie - nie błyskawiczne. Górskie mają więcej witamin i wartości odżywczych. To idealne śniadanie dla osób odchudzających się.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Margo1

04.12.2016 10:42
no fantastyczne śniadanko

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat