Fit obiad z piekarnika

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ziemniaki

    1 kg
  • pierś z kurczaka

    500 g
  • Przyprawa curry orientalna Prymat

    1/2 łyżeczki
  • Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat

    1/2 łyżki
  • przyprawa gyros

    1/2 łyżki
  • sól i pieprz

  • olej rzepakowy

    2 - 3 łyżki
  • cukier

    1 łyżka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Fit obiad z piekarnika foto
Ziemniaki obieramy, kroimy w grubsze frytki, płuczemy i zalewamy zimną wodą. Dodajemy łyżkę cukru i odstawiamy na 30 minut.
Krok 2 - Fit obiad z piekarnika foto
Mięso oczyszczamy, kroimy na kawałki i doprawiamy: solą, pieprzem, curry, przyprawą do kurczaka i gyrosa. Ostawiamy na ok 15 minut.
Krok 3 - Fit obiad z piekarnika foto
Ziemniaki odcedzamy, płuczemy i mieszamy z olejem i solą. Wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w 180 st. C. Po około 15 minutach na drugiej blaszce wykładamy kurczaka i wkładamy do piekarnika. Całość pieczemy aż wszystko się zrumieni - można pod koniec włączyć termoobieg.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (4)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Bernadeta1 08.01.2017 13:00
smaczny obiadek
Aleksandra/Olcia 08.01.2017 11:00
pyszności
dodi 08.01.2017 10:59
pyszne jedzonko
w mojej kuchni 08.01.2017 01:50
same pyszności do zjedzenia

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat