Filet z kurczaka w soku z pomarańczy

Name: Filet z kurczaka w soku z pomarańczy
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: czosnek 1 ząbek; oliwa 1 łyżka; sól do smaku; przyprawy łyżeczki (do grilla); cebula szt; sos sojowy 1 łyżeczka; sok z pomarańczy 3 łyżki; filet z kurczaka 1 szt; Papryka słodka mielona Prymat łyżeczki; Pieprz cytrynowy mielony Prymat łyżeczki

IKrakowianka

2.0

(2)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z kurczaka	1 szt
sok z pomarańczy	3 łyżki
czosnek	1 ząbek
cebula	0,5 szt
Pieprz cytrynowy mielony Prymat	0,5 łyżeczki
przyprawy	0,5 łyżeczki (do grilla)
sos sojowy	1 łyżeczka
oliwa	1 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat	0,5 łyżeczki
sól do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Filet z kurczaka w soku z pomarańczy

Kroki postępowania

Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Obraną cebulę zetrzeć na tarce. Włożyć do miseczki, dodać pieprz cytrynowy, oliwę, przyprawę do grilla, sos sojowy, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i mieloną paprykę, wymieszać.

Krok 1 - Filet z kurczaka w soku z pomarańczy foto

Mięso umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, natrzeć odrobiną soli, zanurzyć w marynacie, przykryć i odłożyć w chłodne miejsce na kilka godzin.

Krok 2 - Filet z kurczaka w soku z pomarańczy foto

Następnie mięso razem z marynatą ułożyć w naczyniu żaroodpornym, podlać odrobiną wody, przykryć i włożyć do nagrzanego do 190 stopni piekarnika. Piec około 30-35 minut