Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Fasolowe kotleciki

5.0
(28)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

fasola 30 dag
ugotowane ziemniaki 3-4 łyżki
jajko 2 sztuki
pęczek natki pietruszki
sól, świeżo mielony pieprz
czosnek 2 ząbki
cebula 1 sztuka
Bułka tarta klasyczna Prymat 2 łyżki
otręby 3 łyżki
Bułka tarta klasyczna Prymat do panierki
olej do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Fasolowe kotleciki

Kroki postępowania

1
Fasole namaczamy na noc. Następnego dnia gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie. Ugotowane odcedzamy i miksujemy.
Cebulę kroimy w kostkę i rumienimy na oleju. Pietruszkę siekamy, czosnek przeciskamy przez praskę.
Krok 1 - Fasolowe kotleciki foto
2
Do zmiksowanej fasoli dokładamy ziemniaki, przygotowane cebulę, czosnek, pietruszkę, jajka, bułkę tarta , otręby.
Krok 2 - Fasolowe kotleciki foto
3
Całość dokładnie mieszamy i doprawiamy do smaku. Gdyby ciasto wyszło luźne dokładamy jeszcze bułki tartej.
Krok 3 - Fasolowe kotleciki foto
4
Obtaczamy w bułce tartej i smażymy na rozgrzanym tłuszczu do zrumienienia z obu stron.
Krok 4 - Fasolowe kotleciki foto
5
Kotlety smakują i sycą. Smakują same lub w towarzystwie sosu.
Aby były jeszcze zdrowsze zamiast w bułce tartej możemy je obtoczyć w mące razowej.
Krok 5 - Fasolowe kotleciki foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 24.01.2014 00:38
Głos oddany.
Anna169Hosz 26.10.2013 19:14
U mnie dziś były podobne, tyle że z grochem :)
dragunia21 18.10.2013 10:21
smakowicie wygląda
Mniam 17.10.2013 12:06
Fajny pomysł. Nie dawno miałam fasolę i już się skończyła :(
halina17 17.10.2013 10:36
Smaczne kotleciki.
margaret 17.10.2013 09:17
ciekawy przepis:)
Janina 17.10.2013 08:55
Bardzo ciekawe zastapienie mięsa fasolą, jest dużo zdrowsza;)
Magula 17.10.2013 08:49
nie jadłam takich jeszcze, ciekawa jestem smaku
w mojej kuchni 17.10.2013 08:07
prawdziwe smakołyki na talerzu
Izabela9 17.10.2013 07:33
Jak zwykle smakowicie i pomysłowo :)
Monika-twin 17.10.2013 01:00
fajne kotleciki
Kuchenka 16.10.2013 23:20
ja robię podobne, ale bez ziemniaków. Te chętnie bym spróbowała :P

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak