Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dorsz w dietetycznym sosie chrzanowo- koperkowym

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z dorsza 3 kostki
chrzan tarty 4 łyżki
jogurt naturalny 2 łyżki
jajko 1 szt
otręby pszenne 1 łyżka
koperek 1 łyżeczka/suszony lub świeży
sól do smaku
pieprz do smaku
cytryna

Przepis i sposób przygotowania na: Dorsz w dietetycznym sosie chrzanowo- koperkowym

Wykonanie:
Kostki rozmrozić. W między czasie przygotować sos: zmieszać chrzan z jogurtem, wbić jajko, doprawić solą, pieprzem i koperkiem. Obtoczyć dorsza sosem, posypać otrębami. Zapiekać 30 minut w temp. 170-180 stopni.
Opcjonalnie podawać skropionego cytryną.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

anka1988 08.01.2016 10:46
smaczna rybka
Motorek 08.01.2016 08:14
smaczna rybka
Ania84 07.01.2016 22:03
super sosik i posypka
mysza620 07.01.2016 21:58
Rybka to jest to a jeszcze taka
gosia1988 07.01.2016 21:01
pyszne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak