Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dorsz pieczony pod warzywami

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filet z dorsza 1/2 kg
marchew 80 g (obranej)
seler 50 g (obrany)
cebula 20 g
pomidory suszone Smak 3 sztuki
ser żółty 50 g
płatki owsiane 40 g
otręby owsiane 10 g
natka pietruszki 2 łyżki posiekana
lubczyk świeży 1 łyżka posiekany
olej rzepakowy 1 łyżka
sól
Pieprz czarny mielony Prymat
przyprawa do potraw Kucharek

Przepis i sposób przygotowania na: Dorsz pieczony pod warzywami

Spód naczynia żaroodpornego smarujemy olejem. Podzielony na porcje filet z dorsza układamy w naczyniu żaroodpornym. Przyprawiamy go kucharkiem (lub jeśli ktoś woli-solą) i pieprzem. Marchewkę i seler ścieramy na tartce o drobnych oczkach, ser żółty na tarce o grubych oczkach. Cebulę kroimy w drobną kosteczkę, pomidory w paseczki. W miseczce mieszamy marchewkę, seler, płatki owsiane, otręby, ser żółty, cebulę, pomidory, lubczyk, pietruszkę i odrobinę soli. Na każdy filet rozkładamy po równo przygotowany farsz. Całość pieczemy pod przykryciem w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez 30 minut (z termoobiegiem).

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

wyattearp 04.03.2016 08:50
super rybka :)
Agata B 03.03.2016 22:07
dziękuję za miłe komentarze - rybkę polecam zrobić, jest bardzo smaczna :)))
Agata B 03.03.2016 22:06
mój egzemplarz dorsza był dość gruby, dlatego ten czas pieczenia trzeba kontrolować w zależności od tego jaką mamy grubość ryby bo niektóre są dużo cieńsze ;)
Wiktoria29 03.03.2016 21:07
bardzo apetycznie wygląda
Janina 03.03.2016 15:37
Smaczna rybka;))
Justi2401 03.03.2016 12:29
Przepysznie przyrządzona rybka :)
krokus 03.03.2016 10:50
uwielbiam ryby.a j jeszcze z warzywami...poezja
ben-ka 03.03.2016 09:23
Dietetyczne jedzonko zrobiłaś.
Ola1984 03.03.2016 08:58
Pyszna zdrowa propozycja :)
Ela427 03.03.2016 08:58
ciekawie wygląda
paulina2157 03.03.2016 07:32
pysznie wygląda
Krzysztof15 03.03.2016 06:21
pyszny dorszyk
Iwusia 02.03.2016 23:09
imponująco się prezentuje
JulkaTomeczek 02.03.2016 22:52
Smaczna rybka
IKrakowianka 02.03.2016 22:17
super rybka
ada.la 02.03.2016 19:07
smaczny obiadek
Czarnula666 02.03.2016 18:32
Wygląda apetycznie ;)
KORAL 02.03.2016 18:13
Smaczna rybka , ale nie za długo pieczona? Termoobiegu nie mam to może się mylę :)
Motorek 02.03.2016 18:08
smaczna rybka
Marta Ryżek-Kalkowska 02.03.2016 17:14
pyszna rybka.
Ania321 02.03.2016 17:06
Pyszne danie :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak