Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczne kolteciki z jajek i otrębów
4 jajka gotujemy na twardo, po czym kroimy je w kostkę lub rozdrabniamy widelcem. Pora kroimy w drobne plasterki i podsmażamy na teflonowej patelni (bez użycia tłuszczu). Odstawiamy wszystko na bok w celu przestygnięcia. Bierzemy surowe jajko, otręby, rozdrobnione jajka i podsmażony por, dodajemy musztardę oraz przyprawy i wszystko razem dokładnie mieszamy. Formujemy kotleciki i smażymy na rozgrzanej patelni teflonowej (bez użycia tłuszczu). Smacznego
