Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Deser z dynią w stylu fit

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

dynia 200 gram-po obraniu
cukier puder 2 łyżeczki
jogurt naturalny 180 gram
cynamon Prymat 1/3 łyżeczki
woda 150 ml
skórka z cytryny 1/2 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Deser z dynią w stylu fit

Kroki postępowania

1
Z dyni wydrążyć pestki. Pokroić w małą kostkę i przełożyć do garnka. Zalać wodą. Gotować do miękkości i do momentu odparowania całego płynu ( co jakiś czas mieszać dynie i nie pozwolić aby się przypaliła).
Krok 1 - Deser z dynią w stylu fit foto
2
Ugotowaną dynię lekko przestudzić. Przełożyć do blendera dodać cukier puder i cynamon i zblendować na gładko. Ostudzić i schłodzić.
Krok 2 - Deser z dynią w stylu fit foto
3
Jogurt wymieszać z cukrem pudrem i otartą skórką z cytryny.
Krok 3 - Deser z dynią w stylu fit foto
4
W szklance warstwami układać jogurt na przemian z dynią, smacznego!
Krok 4 - Deser z dynią w stylu fit foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kuchenka 13.03.2015 20:55
no fajne, podoba mi się
bertpvd 13.03.2015 12:20
piękny deser
paulette17 13.03.2015 11:02
Bardzo lubię takie fit koktajle, desery. Sama też często robię. Nie dość, że smaczne to i jeszcze mało kaloryczne.
justynkag 13.03.2015 08:42
Wszystko co w stylu fit mnie interesuje.A to już na pewno

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak