Deser z dynią w stylu fit

Deser z dynią w stylu fit

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kg

g

kostka

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • dynia

    200 gram-po obraniu
  • cukier puder

    2 łyżeczki
  • jogurt naturalny

    180 gram
  • cynamon Prymat

    1/3 łyżeczki
  • woda

    150 ml
  • skórka z cytryny

    1/2 sztuki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Deser z dynią w stylu fit foto
Z dyni wydrążyć pestki. Pokroić w małą kostkę i przełożyć do garnka. Zalać wodą. Gotować do miękkości i do momentu odparowania całego płynu ( co jakiś czas mieszać dynie i nie pozwolić aby się przypaliła).
Krok 2 - Deser z dynią w stylu fit foto
Ugotowaną dynię lekko przestudzić. Przełożyć do blendera dodać cukier puder i cynamon i zblendować na gładko. Ostudzić i schłodzić.
Krok 3 - Deser z dynią w stylu fit foto
Jogurt wymieszać z cukrem pudrem i otartą skórką z cytryny.
Krok 4 - Deser z dynią w stylu fit foto
W szklance warstwami układać jogurt na przemian z dynią, smacznego!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (4)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Kuchenka

13.03.2015 20:55
no fajne, podoba mi się

bertpvd

13.03.2015 12:20
piękny deser

paulette17

13.03.2015 11:02
Bardzo lubię takie fit koktajle, desery. Sama też często robię. Nie dość, że smaczne to i jeszcze mało kaloryczne.

justynkag

13.03.2015 08:42
Wszystko co w stylu fit mnie interesuje.A to już na pewno

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat