Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
Omlet
-
jajko
2 sztuki -
banan
1 sztuka -
cynamon
1 szczypta
Dodatkowo
-
maliny świeże
30 g -
jogurt grecki
50 g -
mięta liście
5 g
Sposób przygotowania
Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka, przyprawy i mieszamy (można wszystko wrzucić i zmiksować w blenderze). Mieszankę wylewamy na mocno rozgrzaną patelnię z kilkoma kropelkami oleju (jeśli macie w swoim domu patelnie z teflonem możecie pominąć olej). Ogień zmniejszamy i smażymy z obu stron na złoto.
Omlet podajemy wg. uznania z jogurtem, serkiem, świeżymi owocami, z syropem klonowym lub miodem.
Komentarze (0)
Nie masz konta? Zarejestruj się