Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ .

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

cukinia 2 szt
bób 100-200 g
fasolka szparagowa 200-300 g
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
sól do smaku
masło ziołowe 1 łyżka
ząbki czosnku 1-2

Porada

smaczny dodatek do DRUGIEGO DANIA .

Przepis i sposób przygotowania na: CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ .

Kroki postępowania

1
Cukinie myjemy , kroimy w gruba kostkę .
Krok 1 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
2
zasypujemy ją solą , odstawiamy na kilka minut aby puściła sok , który potem odlewamy .
Krok 2 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
3
Masełko ziołowe rozpuszczamy na patelni .
Krok 3 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
4
Wrzucamy cukinię .Podsmazamy przez 4-5 minut .
Krok 4 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
5
Bób gotujemy w osolonej wodzie , odcedzamy , obieramy z łupinek .
Krok 5 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
6
Bób dodajemy do cukini , mieszamy . Doprawiamy , solimy .
Krok 6 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
7
Płuczemy fasolke , gotujemy , odcedzamy i studzimy . Kroimy .
Krok 7 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto
8
Fasolke wrzucamy do warzyw , wszystko delikatnie mieszamy .Czosnek obieramy , drobno kroimy , posypujemy danie przed podaniem .
Krok 8 - CUKINIA PODSMAŻANA Z DODATKIEM BOBU I FASOLKI SZPARAGOWEJ . foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

radex995 13.07.2014 15:02
Smaczna sałatka!
Poison1988 09.07.2014 21:33
wygląda rewelacyjnie, chętnie wypróbuje przepis :)
Joannasz3190 09.07.2014 17:28
Super połączenie :)
PaniMISIOWA 09.07.2014 17:22
bardzo smaczna kompozycja

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak