Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami

3.0
(12)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

cukinia 3 szt ( średnia)
udka kurczaka 2 szt
ryż 10 dag
cebula 1 szt
pomidory 2 szt
przyprawy 2 łyżeczki (Garam Masala)
czosnek 1 ząbek
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
oliwa 2 łyżki
ser żółty 10 dag
sól do smaku
pieprz do smaku
sos sojowy do smaku

Porada

Cukinia to bardzo smaczne warzywo. Faszerowana mięsem, ryżem i pomidorami z dodatkiem przyprawy Garam Masala smakuje rewelacyjnie.

Przepis i sposób przygotowania na: Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami

Kroki postępowania

1
Do miseczki wlać 2 łyżki oliwy, dodać zmiażdżony czosnek, przyprawę i mieloną paprykę, wymieszać. Umyte mięso osuszyć, usunąć kości, pokroić w kostkę, połączyć z marynatą, przykryć i pozostawić w lodówce na 1-2 godziny.
Krok 1 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
2
Cukinie przekroić wzdłuż na pół, łyżką wydrążyć miąższ. Cukinie włożyć do garnka z wrzącą, osoloną wodą i blanszować około 5-7 minut, wyjąć, przelać zimną wodą.
Krok 2 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
3
Mięso razem z marynatą włożyć na rozgrzaną patelnię, zrumienić, wsypać posiekaną cebulę, podsmażyć.
Krok 3 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
4
Ryż ugotować w osolonej wodzie, osączyć, dodać do mięsa.
Krok 4 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
5
Pomidory sparzyć wrzącą wodą, obrać ze skórki, pokroić w kostkę, połączyć z ryżem i mięsem, doprawić do smaku.
Krok 5 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
6
Przygotowane cukinie ułożyć w formie, napełnić ryżem, posypać startym żółtym serem.
Krok 6 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto
7
Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i zapiekać około 15 minut.
Krok 7 - Cukinia nadziewana ryżem, mięsem i pomidorami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Klausia 04.05.2016 21:02
robiłam to
Janina 01.09.2015 17:16
Pyszna jest taka zapiekana;)
marzut 01.09.2015 15:30
super przepis :)
Mati13 01.09.2015 12:01
bardzo lubię taką
kasiaw 01.09.2015 11:42
bardzo smakowicie wygląda
JulkaTomeczek 01.09.2015 11:01
Same pyszności
Madzai 01.09.2015 10:32
Smacznie wygląda
Futka 01.09.2015 09:47
Przepyszna propozycja :)
patryska76 01.09.2015 09:26
smakowitości!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak