Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Co na obiad: Caponata wg Piotra Ogińskiego

Czas
Czas: 45 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Szukacie przepisu na lekkie, wegetariańskie danie z dodatkiem sezonowych warzyw? Przygotujcie prawdziwie włoską, aromatyczną i przepyszną Caponatę z przepisu Piotra Ogińskiego i przenieście się myślami do słonecznej Sycylii. 

Składniki:

Caponata:

bakłażan 1 sztuka
olej 2 łyżki
cebula biała 1 sztuka
czosnek 3 ząbki
selera naciowego 3 sztuki
pomidor 3-4 sztuki
rodzynki jumbo 10 sztuk
bazylia świeża 10 liści
mieszanka do kuchni włoskiej 1 łyżeczka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
Sól himalajska Prymat w młynku szczypta
Pieprz czarny mielony Prymat szczypta
pistacje 20 g
ocet winny 25 ml
kapary całe Smak 3 łyżeczki
oliwki zielone Smak 10-15 sztuk

Dodatki:

oliwa
bazylia świeża
Pieprz czarny mielony Prymat
pieczywo włoskie
ser burrata

Przepis i sposób przygotowania na: Co na obiad: Caponata wg Piotra Ogińskiego

Przygotowanie:

Bakłażana kroimy w kostkę, solimy, odstawiamy na 20-30 minut, po czym płuczemy go dokładnie i suszymy.

Czosnek wrzucamy na zimny olej i czekamy aż zacznie się smażyć, następnie dodajemy cebulę oraz seler i całość smażymy ok 4 minuty.

Po tym czasie dodajemy pomidory, rodzynki, bazylię, całość doprawiamy przyprawą do dań kuchni włoskiej, papryką, solą oraz pieprzem i dusimy caponatę przez 10-15 minut.

Ugotowaną caponatę ściągamy z ognia, dodajemy kapary, oliwki, cukier oraz ocet i całość dokładnie mieszamy.

Bakłażana smażymy na rozgrzanym oleju do uzyskania złotego koloru z każdej strony (ok 2 minuty z każdej strony).

Następnie usmażonego bakłażana przekładamy na ręcznik papierowy i dodajemy do caponaty, dokładnie mieszamy i gotujemy jeszcze 8 minut.

Gotową caponatę wykładamy na talerz, ozdabiamy bazylią, na caponatę kładziemy połowę burraty i podajemy z włoskim pieczywem. Smacznego!

 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak