Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Chińszczyzna słodko kwaśna z kurczakiem Dieta Proteinowa 2 faza

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

noga z kurczaka 2 sztuki
grzyby mun 100 gramm
pędy bambusa 100 gramm
marchewka posiekana 100 gramm
sos sojowo grzybowy Tao Tao 4 łyżki
miód 1 łyżka
skórka z cytryny 1/4 łyżeczki
woda 1 szklanka
sezam 4 łyżki
Pieprz czarny grubo mielony Prymat 2 szczypty
kapusta biała 200 posiekana

Przepis i sposób przygotowania na: Chińszczyzna słodko kwaśna z kurczakiem Dieta Proteinowa 2 faza

Obieramy nogi z kurczaka z mięsa i wyrzucamy kości i skórę. Resztę kroimy i wrzucamy na rozgrzaną patelnię bez tłuszczu, najlepiej typu vok. Podsmażamy 10 minut z sosem sojowym

Potem dajemy resztę warzyw i przyprawy oraz miód i dusimy dolewając wody jakieś 20 minut.

Na końcu zwiększamy ogień aby woda wyparowała i jemy do woli.

Przepis fazy drugiej diety Dukana, mój osobisty wynalazek ;)

W innym przepisie mam do niego sałatkę z białej kapusty light

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Habibi 12.07.2012 22:23
Jednak w diecie Dukana nie jest dozwolony sezam, miód czy sos sojowy ...
Olaa 11.09.2011 21:28
super
accee 08.02.2011 23:54
Uwielbiam
Marta98 11.11.2010 17:08
super
Grażyna13 08.10.2010 09:02
Uwielbiam takie dania !
Dorota76 26.09.2010 08:47
Prawdziwie chińska potrawa bardzo lubię takie specjały

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak