Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Buraczki z kaszą jaglaną

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

SKŁADNIKI

kasza jaglana 1 szklanka
woda 2 szklanki
buraczki 3 nieduże
ser feta 100 gram
orzechy włoskie 0,5 szklanki
natka pietruszki pęczek
cebula czerwona 0,5 sztuki
filety z kurczaka 1 podwójny
Pieprz kolorowy Prymat w młynku
sól do smaku
olej

DRESSING

oliwa 3-4 łyżki
sok z cytryny z połowy
czosnek 2 ząbki
sól i pieprz do smaku
miód płynny 1 łyżka

Porada

Można powiedzieć, że należę do wielbicieli kaszy jaglanej. Sprawdza się ona super zarówno w daniach na słodko jak i na ostro, a dodatkowo jest maga zdrowa:).

Przepis i sposób przygotowania na: Buraczki z kaszą jaglaną

Kroki postępowania

1
Buraczki owijamy folią spożywczą, pieczemy do miękkości, studzimy i kroimy w kostkę (wygodnie jest upiec je dzień wcześniej).
Krok 1 - Buraczki z kaszą jaglaną foto
2
Kaszę jaglaną gotujemy na sypko – delikatnie przyprażoną zalewamy 2 szklankami ciepłej wody. Następnie dodajemy do niej łyżkę oliwy i sól do smaku. Gotujemy do momentu jak wchłonie wodę. Gotową zdejmujemy z ognia i studzimy.
Krok 2 - Buraczki z kaszą jaglaną foto
3
Filet z kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy solą, pieprzem i smażymy do miękkości na oleju.
Krok 3 - Buraczki z kaszą jaglaną foto
4
Ser feta kroimy w kostkę. Natkę pietruszki drobno siekamy, a orzechy grubo. Cebule kroimy w piórka.
Krok 4 - Buraczki z kaszą jaglaną foto
5
Tak przygotowane składniki umieszczamy w jednej misce. W oddzielnej miseczce przygotowujemy dressing. Mieszamy ze sobą oliwę, miód, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz przyprawy. Gotowy dressing dodajemy do sałatki. Całość delikatnie mieszamy, porcjujemy i podajemy!
Krok 5 - Buraczki z kaszą jaglaną foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 28.12.2015 00:31
Ciekawy przepis.
Mniam 26.12.2015 14:38
Z chęcią bym zjadła takie zestawienie, bo na pewno bardzo smaczna jest taka sałatka.
Monika-twin 25.12.2015 23:55
pewnie smaczne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak