Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Brokułowa ze szpinakiem

2.0
(7)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

udko z kurczaka 1 szt
brokuł 1 szt
fasolka szparagowa 20 dkg
szpinak świeży 10 dkg
włoszczyzna 1 pęczek
jogurt naturalny 3-4 łyżki
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Brokułowa ze szpinakiem

Udko obrać ze skóry. zalać woda, zagotować, zebrać szumowiny, dodać pokrojoną włoszczyznę. Brokuła podzielić na różyczki, fasolkę pokroić na mniejsze kawałki. Kiedy mięso będzie miękkie dodać brokuła i fasolkę. Jak zmiękną wrzucić szpinak. Zagotować, doprawić i zabielić jogurtem. Smacznego :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak