Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Brokuł z słonecznikiem

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

brokuł 1 sztuka
słonecznik łuskany wg uznania
oliwa
Zioła prowansalskie suszone Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Brokuł z słonecznikiem

Kroki postępowania

1
Jak już mały wszystkie składniki to możemy przystąpić do działanie a więc tak z całego brokułu odcinamy sobie wszystkie różyczki następnie przechodzimy do smażenia.
Krok 1 - Brokuł z słonecznikiem foto
2
Na rozgrzaną wcześniej patelnie z odrobiną oliwy z oliwek wrzucamy różyczki brokułu i dodajemy do tego ile kto chce słonecznika łuskanego i smażymy aż do miękkości brokułu.
Krok 2 - Brokuł z słonecznikiem foto
3
Usmażony brokuł z słonecznikiem przekładamy na talerz posypujemy ziołami prowansalskimi oraz pieprzem , czekamy aż ostygnie i kolacja gotowa

Smacznego
Krok 3 - Brokuł z słonecznikiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

fotoviderek 27.03.2013 07:11
Lubie takie połączenie :)
MAR3STA 01.03.2013 20:06
pyszny brokuł
andrzejek malutki 28.12.2012 11:13
lubimy brokulki
Konczi 02.09.2012 21:31
apetyczne jak zawsze :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak