Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

por 1 szt
papryka żółta 1 szt
tuńczyk w sosie własnym 1 szt
kukurydza w puszce 1/2 szt
olej 2 łyżki
pieprz do smaku
sól do smaku
ryż brązowy 1 (w woreczku)

Przepis i sposób przygotowania na: Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą

Kroki postępowania

1
Pora umyć i pokroić w półplasterki.
Krok 1 - Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą foto
2
Z papryki usunąć gniazda nasienne, umyć i pokroić ją w drobne paseczki.
Krok 2 - Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą foto
3
Na patelni rozgrzać olej i wrzucić pokrojonego pora i paprykę. Wszystko razem chwilkę podsmażać.
Krok 3 - Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą foto
4
Ryż ugotować w osolonej wodzie wg przepisu na opakowaniu.
Gdy warzywa na patelni będą miękkie, dodać ugotowany ryż oraz odcedzoną z zalewy kukurydzę. Wszystko wymieszać i chwilkę razem dusić. Na koniec dodać odcedzonego z zalewy tuńczyka, wymieszać, doprawić do smaku pieprzem i solą i całość jeszcze chwilkę razem podsmażać.
Krok 4 - Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą foto
5
Tak przygotowane danie podawać na ciepło od razu po przygotowaniu.
Smacznego!!!
Krok 5 - Brązowy ryż z tuńczykiem, porem, papryką i kukurydzą foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 06.05.2014 00:15
Zdrowo, kolorowo i smacznie.
krystyna330 13.09.2013 13:07
lubię takie:)
JOANNA16 13.08.2013 08:06
pycha, lubię taki ryż
ppaulina 12.08.2013 19:25
smaczny obiadek
w mojej kuchni 12.08.2013 15:19
zdrowe i smaczne jedzonko
sasanka 12.08.2013 14:05
Pasuje też jako 2 śniadanie do pracy :)
Janina 12.08.2013 13:48
Zdrowe danie;)
Mniam 12.08.2013 12:53
Super na obiad, wypróbuję taką wersję.
Bernadeta1 12.08.2013 12:44
smaczne jedzonko
Magula 12.08.2013 12:38
Fajny szybki obiadek, w sam raz coś na letnie dni.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak