batony energetyczne

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

gniazd

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

gniazda

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jajko

    2
  • cukier

    40g
  • miód

    4 łyżki
  • słonecznik łuskany

  • pestki dyni

  • rodzynki

  • śliwki suszone

  • morele suszone

  • migdały siekane

  • orzechy włoskie

  • orzechy laskowe

  • płatki owsiane

    100g
  • płatki orkiszowe

    100g
  • żurawina suszona

  • banan

Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - batony energetyczne foto
Jajka zmiksować z cukrem na puszystą masę. Dodać miód i wymieszać.
Krok 2 - batony energetyczne foto
Banana pokroić, przygotować dowolne bakalie (potrzeba ich tyle by po połączeniu z jajkiem konsystencja nie była płynna). W moim przypadku słonecznik, suszone śliwki i morele, orzechy włoskie i laskowe, migdały, żurawina, pestki dyni, rodzynki.
Krok 3 - batony energetyczne foto
Do masy wrzucić płatki i wymieszać.
Krok 4 - batony energetyczne foto
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i masę wyłożyć na połowę blachy (w zależności jaką grubość batonów chcemy uzyskać). Piec około 15minut, 180 stopni C.
Krok 5 - batony energetyczne foto
Bakalie wymieszać z masą jajeczną i bananem.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (3)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
tytka 21.02.2015 13:35
wkradł się błąd, slajd 4 zamienił się z 5 ! Przepraszam za kłopot
Asik32 11.01.2015 18:17
z pewnością bym takiego batonika zjadła :)
kasienka23 11.01.2015 10:39
rewelacyjne, bomba energetyczna!

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat