Bananowy koktajl na maślance

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

gniazd

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

gniazda

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • banan

    1 sztuka
  • maślana

    1/2 szklanki
  • skórka cytrynowa

    1 szczypta
  • miód Manuka

    1 łyżeczka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Banan obrać ze skórki. Podzielić na kawałki. Zmiksować z maślanką i Manuką. Przelać do szklaneczki lub pucharka i wstawić do lodówki. Przed podaniem udekorować otartą skórką cytrynową i listkami melisy.
*Banany to owoce mające dużo wartości odżywczych - są jak na owoce dość kaloryczne , mają wysoką zawartość potasu, fosforu i magnezu .Są łatwo przyswajalne, stąd ich obecność w wielu dietach pochorobowych oraz w potrawach dla dzieci i osób starszych .
** Miody Mamuka pochodzą z Nowej Zelandii . Pszczoły zbierają nektar na kwiatach krzewu o tej samej nazwie. Miód Manuka jest samoistnym środkiem septycznym i bakteriobójczym , ma w składzie naturalne antybiotyki . Ogólnie nie przepadam za bananami - są takie trochę nijakie . Jadam je w różnych potrawach z reguły na ostro - same raczej nie , a już na pewno nie przepadam za nimi w deserach. Podchodzę do nich trochę na zasadzie rozsądku- jedz bo zdrowe * . Ale muszę przyznać , że w koktajlu z maślanką i schłodzone posmakowały mi .

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (3)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
noninka77 01.12.2013 10:59
super połączenie:)
nogawkuchni 01.12.2013 08:02
Uwielbiam takie pożywne koktajlowe mikstury z owocami,świetna propozycja na lekką,niskokaloryczną słodkość,wartościowy deser,na pewno smaczne.
babajaga1969 01.12.2013 01:09
lubię maślankę i banany - ten koktajl jest w sam raz dla mnie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat